Рубрика: Фитнес

Фил хит программа тренировок

Кумиром многих спортсменов, работающих для комплекта массы, есть Господин Олимпия Фил Хит. Это известный американский бодибилдер, известный своими победами во многих конкурсах и два раза сумевший завоевать звание
Подробнее

Депрессивное состояние

Никто не застрахован от депрессивного состояния. Хуже всего, в то время, когда человек не имеет возможности осознать, что вот уже пара недель рука об руку он живет с
Подробнее

Правильно отжиматься

В настоящее время многие юные люди стремятся, особенно в летний сезон, следить за своей фигурой. Самый легкий и доступный метод скорректировать свою фигуру – занятия с собственным весом.
Подробнее

Как вылечить депрессию

Если вы страдаете от затяжной депрессии, нужно выяснить, имеете возможность ли вы с ней совладать сами, либо вам уже нужна помощь психотерапевта. Мы рассмотрим методы, как вылечить депрессию
Подробнее

Упражнения с гимнастическим мячом

Фитбольный мяч (фитбол, гимнастический мяч, швейцарский мяч, мяч для фитнеса) есть одним из самых популярных снарядов для исполнения упражнений дамами. направленных на коррекцию осанки, а также на упрочнение
Подробнее

Базовые упражнения в зале

Написал admin в 22 июля 2010, 10:05 Базовые и специализированные упражнения Существует два типа упражнений в бодибилдинге: Базовые упражнениялибо многосуставные упражнения являются элементарные движения, рассчитанные на подъем разными
Подробнее