Созависимость как избавиться

В случае если в семье имеется человек с патологической тягой к спиртному, то созависимыми становятся все ее члены. Созависимый человек, в большинстве случаев, имеет заниженную самооценку. Жены пьяниц сохраняют надежду на то, что смогут поменять обстановку, но терпят поражение, у них появляется чувство бессилия. Пробуя выручать больного, они лишь содействуют тому, что тот начинает посильнее злоупотреблять спиртным. Беря на себя решение всех неприятностей, спасатели освобождают больного родственника от ответственности за свои поступки.

Созависимость как избавиться

Созависимым человеком довольно часто движет чувство страха — боязнь одиночества, чувство тревоги, опасение, что произойдёт что-то нехорошее. Он считает себя обиженным, ущемленным и неизменно опасается бешенства других. Супруга алкоголика пробует подавлять свой бешенство, но в следствии часто выплескивает гнев на детей.

Чувство стыда владеет созависимымыми. Они перестают общаться с приятелями, их круг общения ограничивается парой-тройкой сотрудников и привычных. Ужас и бешенство приводят к возникновению ряда болезней: язвенная заболевание, невроз сердца, тахикардия. Отсутствие решения проблемы созависимости может стать обстоятельством ранней смерти.

Созависимость как избавиться

Каким же методом возможно преодолеть состояние созависимости? В первую очередь созависимому направляться понять и признать свою проблему. Необходимо работать над трансформацией своих реакций, эмоций, мировосприятия. Нужно отказаться от желания все контролировать, и тогда появится доверие, которое разрешит избежать отчуждения во взаимоотношениях. Нужно обучиться различать человека и его поступки, и тогда возможно будет опять уважать своих друзей и родных. Усиление внимания к своим эмоциям, чувствам, поведению разрешит в противном случае оценивать обстановку и отношение к своей жизни. Не следует копить в себе обиду, она разрушает, оптимальнее забыть обиду всех своих обидчиков. Но и свои ошибки направляться забыть обиду.

Следующий ход – это отстранение. Не злоба либо лишение близкого человека любви, а отступление от неразрешимых неприятностей. Беспокойство за алкоголика либо наркомана есть полностью ненужным, не нужно нести ответственность за жизнь других. Данный позитивный настрой неспешно приведёт к чувству удовлетворенности и счастья.

Созависимость как избавиться

Это не свидетельствует, что направляться отказать близкому человеку в помощи, в которой он испытывает недостаток. Но стоит понять для себя, что никому запрещено оказать помощь против его воли.

Действен для выздоровления от созависимости и контроль над своими чувствами и эмоциями. направляться поменять свои реакции на происходящее и принимать все, как имеется, отказавшись от негативных оценок и тотального контроля. Не следует разрешать зависимому человеку сломать окружающим сутки, месяц, жизнь.

Созависимость как избавиться

Спасение от созависимости — это продолжительная, кропотливая работа над собой, но в следствии тот, кто сумел преодолеть проблему, вырастает в духовно развитую, гармоничную и здоровую личность. В то время, когда человек начинает изменяться, изменяется и мир около него.

Вам это понравится:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *