Питание при хроническом гастрите

Если вы страдаете хроническим гастритом, то понимаете, что каждая погрешность в диете, торжественное застолье с приемом кроме того маленького количества спиртного, стресс смогут привести к обострению заболевания. Однако, вы имеете возможность обучиться жить в ладу со своим желудком, в случае если станете выполнять кое-какие правила. Поболтаем на тематику верное питание при хроническом гастрите.

Выполняйте верный режим верного питания, ешьте маленькими порциями 5-6 ежедневно, избегайте еды на бегу и всухомятку, пищу шепетильно пережевывайте.

Верное питание должно быть полноценным, богатым белками и витаминами. Мясо (говядину, крольчатину, белое мясо кур) и рыбу ешьте в вареном либо запеченном виде. Ваш рацион должен включать молочные и кисломолочные продукты.

Ограничьте прием острых, тёплых, неотёсанных блюд, кофе, газированных напитков, каковые смогут привести к раздражению слизистой оболочке оболочки желудка.

Не злоупотребляйте спиртными напитками, откажитесь от курения. Систематично посещайте доктора, вовремя лечите имеющиеся заболевания, следите за состоянием зубов.

Избегайте стрессов, не перегружайте себя работой, хорошо отдыхайте и высыпайтесь.

Застолье всегда приводит к соблазну попытаться все, что имеется вкусненького. Не поддавайтесь этому искушению. Сходу окиньте стол взором и твердо решите, что вы имеете возможность себе позволить.

Питание при хроническом гастрите

Не ешьте блюда японской кухни, они не хорошо усваиваются желудком.

Избегайте жареной, жирной и острой пищи. Дайте предпочтение рыбным, мясным блюдам с гарниром из вареного риса либо картофеля.

Из салатов выбирайте те, каковые заправлены растительным маслом, а не майонезом.

Не принимайте алкоголь на голодный желудок, сперва перекусите, затем имеете возможность выпить бокал вина. Откажитесь от шампанского и крепких спиртных напитков. Кроме этого не выпивайте лимонады, газировку и кофе.

Дабы оказать помощь желудку переварить съеденное, примите пищеварительные ферменты (фестал, мезим, панкреатин), каковые заблаговременно возьмите с собой в гости.

Боль в желудке при повышенной кислотности вы сможете быстро снять, выпив 1 ст. молока. В случае если его не окажется под рукой, возьмите 1/2 ч.л. пищевой соды, разведите ее в 1 ст. горячей кипяченой воды и выпейте полученный раствор. Эти средства разрешают разбавить соляную кислоту в желудке и тем самым снять болевой приступ. Схожим принципом действия владеют такие средства, как алмагель, фосфалю-гель, маалокс. Старайтесь постоянно иметь их в домашней аптечке, а пилюли (гастал, ренни) весьма комфортно носить с собой в сумочке либо кармане. Так вы постоянно будете застрахованы на случай обострения хронического гастрита.

При гастрите с повышенной кислотностью

Утром натощак выпейте 1 ст. сока сырой картошки. Затем полежите в кровати полчаса. Через час позавтракайте. Так делайте 10 дней подряд. После этого 10 дней пропустите и опять повторите 10-дневное лечение.

Возьмите 10 г измельченного корня солодки, залейте кипятком и в течение 30 мин. нагревайте на водяной бане, после этого охладите и доведите количество настоя до 200 мл. Принимайте 4 раза в сутки по окончании еды.

Возьмите в равных количествах семена льна, траву тысячелистника и соцветия ромашки. Все это смешайте, положите в термос и залейте кипятком. Настаивайте 1 ночь. Принимайте по 1/4 ст. 4 раза в сутки за 30 мин. до еды.

При хроническом гастрите с пониженной кислотностью

Возьмите по 1 ст. меда, сока каланхоэ и водки. Все это перемешайте и настаивайте месяц в чёрном месте. Затем принимайте по 1 ст.л. натощак утром.

Измельчите листья поспевшего кочана капусты, отожмите их, чтобы получить сок. Принимайте капустный сок по 1/2 ст. 2-3 раза в сутки за час до еды в теплом виде.

Возьмите 2 ст.л. измельченной полыни, залейте 1 ст. кипятка, настаивайте в течении 2 часов в термосе. Принимайте по 1/4 ст. 3-4 раза в сутки до еды.

Гастрит — это одно из тех болезней, где громадную роль играется верное питание. И тут все зависит от вас. Если не придерживаться режима питания, то никакие лекарства, кроме того самые современные, не дадут прекрасного результата.

Имеется нужно 5-6 ежедневно маленькими порциями приблизительно в одно да и то же время.

Пища не должна быть через чур холодной либо через чур горячей.

Из рациона нужно всецело исключить продукты, раздражающие слизистую оболочку: копчености, консервы, маринады.

Питание при хроническом гастрите

Предпочтительнее готовить отварные либо паровые блюда. Допускается тушение, но не жарка.

Вне обострения очень сильно измельчать и протирать пищу не нужно.

Сидеть лишь на паровых котлетах не следует. Возможно мясо либо рыбу куском.

Про алкоголь и сигареты лучше забыть.

Обычное пищеварение не терпит спешки. Ешьте медлительно! Оставляйте на прием пищи 30 мин. времени. Шепетильно прожевывайте любой кусок. При повышенной кислотности нужно снижать активность желудочного сока.

нежирные сорта мяса, рыбы, птицы;

яйца всмятку и омлеты;

супы овощные (из хорошо проваренных овощей и круп) и молочные;

каши (гречневая, манная, овсяная, рис), макароны;

овощи в отварном, тушеном и запеченном виде (не считая белокочанной капусты, лука, редьки);

сладкие ягоды и мягкие спелые фрукты в вареном, печеном либо протертом виде (яблоки, груши), бананы, возможно кисели, компоты, желе;

молоко, некислый творог (запеканка, сырники), неострый сыр;

хлеб вчерашний.

крепкие и жирные мясные, рыбные, грибные бульоны, острые, соленые и жареные блюда;

сырые овощи, бобовые, соленья, маринады, острые овощные закуски; консервы;

каждые копченые продукты;

Питание при хроническом гастрите

сдобное тесто, пироги, тёмный хлеб;

мороженое, холодные напитки, алкоголь.

При пониженной кислотности необходимо стимулировать выделение желудочного сока, но не злить слизистую. Кстати, желудочный сок начинает выделяться, в то время, когда мы думаем о пище, видим вкусную еду, красиво сервированный стол.

Вам это понравится:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *