Как избавиться от менструальной боли

Женская физиология весьма сложна и непредсказуема. Женский организм способен выполнять настоящее чудо – зарождение, вынашивание и рождение малыша. Но за такое счастье приходится чем-то жертвовать. Быть может, как раз так возможно трактовать периодические боли у дам, связанные с течением менструального цикла, каковые именуются менструальными болями.

Кое-какие источники заявляют, что 56% дам испытывают менструальные боли средней тяжести, каковые не мешают им заниматься повседневными делами. Одновременно с этим около 35% дам в период критических дней чувствуют такие сильные менструальные боли, что у них не только изменяется температура тела, появляется озноб, но и доходит до утраты сознания.

Весьма сложно отыскать даму, у которой на протяжении критических дней совсем не отмечается болевые моменты в области женской мочеполовой системы. Но длительность менструальных болей малый, обычно 1-3 дня и характеризуется она обильностью кровянистых выделений.

Кроме менструальных болей о начале критических дней может кроме этого предвещать боль в области молочных желез, их повышение либо некое затвердение.

Опасаются менструальных болей, все же, не следует, но, в случае если боли очень сильные и простые обезболивающие не оказывают помощь, то вам нужно обратиться к гинекологу и посоветоваться с ним о предстоящих действиях, направленных на преодоление болевых ощущений.

Как избавиться от менструальной боли

Что же такое менструальные боли?

Научным языком выражаясь, менструальные боли называются дисменореей. Это состояние, которое характеризуется болевыми ощущениями в области живота, таза, мочеполовой системы в организме дамы в период менструации или перед ее наступлением. Дисменорея, в медицинской практике, может делить на два вида – первичную и вторичную.

Первичная либо функциональная дисменорея в большинстве случаев отмечается у взрослых дам. Характеризуется болевыми ощущениями различной степени тяжести в нижней части живота, каковые наблюдаются в течение 1-3 дней перед или на протяжении менструации. С течением времени сила менструальных болей понижается, а по окончании родов болезненность может и вовсе провалиться сквозь землю.

Симптоматика функциональных менструальных болей может появиться уже через несколько лет по окончании начала менструаций. Но это ни за что не говорит о нарушениях функционирования организма или о прекращении либо нарушении работы матки и ее придатков.

Медиками рассматриваются две чаще всего втречающиеся обстоятельства менструальных болей. Основной обстоятельством менструальных болей доктора именуют резкие или долгие сокращения матки. Наряду с этим в организме дамы значительно уменьшается приток крови к матке и выделяется вещество простогландин, которое содействует сокращению внутренних женских мышц.

Еще одной обстоятельством возможно кроме этого назвать высвобождение больших сгустков крови при обильных кровяных выделениях, каковые создают неудобство в цервикальном канале.

Кроме этого в образовании болевых ощущений на протяжении менструации смогут не самым лучшим образом принимать участие отсутствие подвижности, курение, ожирение, стресс, наследственность и другие факторы. Вспомогательными симптомами дисменореи являются кроме этого диарея или напротив запор, нередкое мочеиспускание, и головные боли.

Вторичная дисменорея более выражена, более продолжительна и характеризуется болезнями мочерепродуктивной системы. Вторичным менструальным болям более всего подвержены дамы в возраст от 20 до 30 лет. Боли наблюдаются не только внизу живота, но и в пояснице и ногах. Боль возможно различной – колюще-режущей, тупой, ноющей, — и продолжаться она значительно продолжительнее, чем в случае первичной дисменореи.

Обстоятельства менструальных болей вторичного вида свойственны для дам, заболевших разными заболеваниями половых органов, а также и эндометриозом, и у тех, кто ввел внутриматочную спираль. Как и в первичной дименореи, негативные факторы, типа ожирения, курения и стрессов, смогут кроме этого воздействовать на происхождение вторичных менструальных болей.

По степени тяжести вторичную дисменорею делят на три подвида. Первый – наиболее легкий – отмечается в начале менструации и не задерживается на долгое время, размещается в нижней части живота. Второй – более продолжительный подвид дисменореи, который характеризуется непрекращающимися 2-3 дневными болями. Время от времени появляется тошнота либо диарея, неудобство во всем организме. Третий подвид дисменореи – наиболее тяжелый, характеризуется болями, продолжающимися от 2 до 7 дней. Боли наблюдаются не только внизу живота, но и в спине, а также в ногах. Кроме этого нарушается работа желудочно-кишечной системы.

Сильные менструальные боли не только изнуряют организм дамы, но и меняют на время ее восприятие мира, ее реакцию на окружающих, на поведение людей. Дама может стать раздражительной, озлобленной или напротив отрешенной, может впасть в депрессию.

Менструальные боли при беременности

На протяжении беременности дамы фактически все время обеспокоены состоянием своего организма, а в особенности – животика. Потому, в случае если внезапно появляются кое-какие болевые ощущения внизу живота, девушки сходу стараются обращаться к доктору, чтобы не подвергать опасности своего ребеночка.

На самых ранних этапах беременности дамы смогут испытывать боли, подобные менструальным. В случае если менструальные боли появляются ранее положенного срока, то, вероятнее, вы беременны. В большинстве случаев подобное явление отмечается на 6-12 сутки по окончании оплодотворения и характерно тянущей болью внизу живота.

Сильная менструальная боль при беременности, особенности в начале, вероятно значит, что беременность внематочная. В случае если кроме болей наблюдаются кроме этого головокружения, тошнота либо обмороки, то необходимо срочно отправляться на УЗИ. А в случае начала кровотечения вам окажет помощь лишь немедленное хирургическое вмешательство – срочно приводите к скорой медицинской помощи. Подобные симптомы смогут свидетельствовать о самовольном абортировании, которое лечится только в условиях стационара.

В случае если менструальная боль при беременности появилась в следствии травмирования, чрезмерной физической нагрузке или при развитии какого-либо заболевания, то вероятно негативное последствие в виде несвоевременного отслоения плаценты. Подобное явление опасно как для матери, так и для ребенка и требует немедленного вмешательства замечающего гинеколога и вероятных преждевременных родов с последующим лечением матери и ребенка.

Боли, схожие с менструальными, смогут появляться в организме матери кроме этого и в том случае, если пищеварительная система очень плохо реагирует на пищу – смогут появляться колиты, образовываться газы, появляется дисбактериоз либо чувство тяжести. Кроме этого нарушения пищеварительной системы связаны не только с едой, но и с расширение матки, которая может передавливать желудочно-кишечный тракт беременной. Подобное проявление беременности возможно наладить посредством составления верного рациона и режима питания.

В случае если появились менструальные боли на протяжении беременности на последних стадиях, то это возможно спровоцировано постоянным напряжением мышц живота. Для снятия болезненности стоит попытаться расслабить животик.

На протяжении беременности смогут кроме этого появляться ощущения, схожие с менструальными болями, каковые появляются благодаря развития в мочевыводящей системе мамочки инфекционного заболевания, и вероятны обострения аппендицита, воспаления поджелудочной или других заболевания хирургического характера. Они сопровождаются в большинстве случаев дополнительными симптомами – головокружениями, сильной тошнотой, увеличением температуры. В таких случаях не следует испытывать судьбу и стоит срочно обращаться за помощью к вашему гинекологу, который обязательно устранит неприятные ощущения и окажет помощь совладать со всеми обстоятельствами происхождения боли так, чтоб не навредить крохе.

Лечение менструальной боли

Первичный вид менструальных болей лечится методом коррекции рациона питания, метода жизни, прекращение потребления никотина, и борьба с постоянными стрессами. При функциональной дисменорее совладать с болью окажет помощь расслабление – прилягте на горизонтальную поверхность и приложите, по возможности, тёплую грелку. В случае если затем больнее провалилась сквозь землю, тогда необходимо выпить спазмолитическое или обезболивающее средство.

В случае вторичной дисменореи такие способы не окажут помощь – тут окажет помощь только врачебное вмешательство.

Как избавиться от менструальной боли?

На протяжении появления менструальных болей старайтесь побольше отдыхать, не нагружать организм, и прикладывать к животу утепленные грелки. Старайтесь избегать стрессовых обстановок, каковые смогут усилить болезненность. Пробуйте разные методики релаксации.

Откажитесь от курения, употребления спиртного, по возможности не выпивайте кофе, потому, что эти вещества содействуют усилению болевых ощущений.

В случае если в качестве контрацептива вы избрали внутриматочную спираль и благодаря ее установки у вас усилились болевые ощущения при месячных, необходимо задуматься о изъятии аналогичного средства из своего организма и выборе другого средства контрацепции.

Кроме этого необходимо задуматься о ведении более здорового и активного метода жизни. Следите за собственным весом и рационом. Уделите 30 мин.- 1 час в сутки для физических тренировок – бега, плавания, фитнеса или других упражнений. Они окажут помощь укрепить мускулы, суставы, кости и улучшат циркуляцию крови в вашем организме, что, со своей стороны, окажет помощь легче переносить менструальные боли.

Что выпивать при менструальных болях?

В случае если вам не удается следить за собственной физической активностью и рационом, не удается бросить курить либо никак не получается стать более устойчивым к стрессам, то вам на помощь при менструальных болях придут медицинские препараты.

Как избавиться от менструальной боли

Так какие конкретно же средства от менструальной боли предлагает современная медицина и фармацевтика? Медики уверяют, что многие нестероидные медицинские препараты достаточно действенны в борьбе с болями при месячных. Такие пилюли, как аспирин, вольтарен и ибупрофен смогут оказать помощь вам избавиться от болей при менструации.

не меньше действенными средствами от менструальной боли являются спазмолитические препараты, такие как но-шпа, бускопан, каковые регулируют уровень простогландина в вашем организме. Для наиболее действенного действия нужно затевать прием препаратов за несколько дней до начала менструации и завершать прием на 2 сутки по окончании начала выделений. Но не рекомендуется постоянное применение этих препаратов, в особенности без консультации доктора, потому, что это угрожает воспалением слизистой оболочке желудка. Доктор может назначить вместо этих препаратов парацетамол или другие анальгетики.

Известны случаи, в то время, когда при весьма сильных болях на протяжении месячных назначается прием противозачаточных пилюль. Эти препараты регулируют выработку яйцеклеток в женском организме посредством повышения количества гормонов эстрогена и прогестерона. Они кроме этого уменьшают количество крови, приливающей к матке на протяжении менструации. Это приводит к понижению обильности кровянистых выделений и, следственно, к убавлению болезненных ощущений. Доктор может назначить вам контрацептивные средства от менструальной боли – даназол, прогестроген или другие средства, высвобождающие гонадотропин, но последние смогут иметь большое количество негативных побочных последствий.

Как уменьшить менструальные боли?

В случае если к доктору вы обращаться не желаете и боли месяц к месяцу повторяются в своей силе и характеру проявления, то вы должны знать основные названия пилюль, помогающих избавиться от неприятных ощущений, и средства, помогающие совладать с временными женскими недомоганиями.

В первую очередь, позаботьтесь о собственном питании – кое-какие продукты питания смогут усиливать болевые ощущения на протяжении месячных, потому стоит избегать их потребления перед и на протяжении менструации. Значительно чаще очень плохо воздействуют на организм на протяжении месячных продукты, в которых имеется арахидоновая кислота – это продукты животного происхождения, насыщенные жиры. Вместо их лучше расширить потребление рыбных продуктов, каковые оказывают помощь расслабить мускулатуру и снять спазмирование – тунец, лосось, макрель и другие. Увеличьте кроме этого потребление орехов, семян, свежих овощей и фруктов, продуктов, содержащих кальций. Кальций оказывает помощь нормализовать тонус мышц и уменьшить интенсивность и количество спазмов. Подобным эффектом владеют продукты, которые содержат магний – бобы, сухофрукты, злаки, йогурты, и овощи зеленого цвета.

Что касается физической активности – не напрягайте мускулы слишком, потому, что это может усилить обильность выделений, расширить приток крови. Но и лежать все время также не рекомендуется. Рекомендуется делать упражнения, содействующие упрочнению и растяжке мышц – пешая ходьба либо легкий бег, аэробные упражнения, кардиоупражнения, йога.

Окажут помощь снять болезненные ощущения тёплые компрессы и утепленные ванны, каковые содействуют расслаблению мышц и снятию болезненных ощущений в нижней части живота.

Употребляйте побольше жидкости – соков, воды, травяных чаев – они окажут помощь избежать обезвоживания, ускорят циркуляцию крови в организме. Особенным эффектом владеет, к примеру, теплое молоко, смешанное с половиной чайной ложки корицы – убирает спазмы и владеет противовоспалительными свойствами.

Так как уменьшить менструальные боли и какие конкретно средства возможно принимать, чтобы избавиться от менструальных болей и не навредить собственному организму?

Анальгин при менструальных болях

Анальгин владеет анальгезирующим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Его назначают, кроме другого, и при менструальных болях. Принимается вовнутрь по окончании еды по 0,25-0,5 г дважды-трижды в сутки. Большая дневная доза образовывает 3 г препарата.

Из побочных явлений наблюдаются уменьшение количества гранулоцитов или тромбоцитов в периферической крови, протекание сосудов (геморрагия), сниженное давление, интерцистальное воспаление почек, аллергические высыпания.

Но-шпа при менструальных болях

Но-шпа – спазмалитическое средство, которое на протяжении месячных принимается в виде пилюль или капсул. Употребляется для лечения спазмирования гладких мышц внутренних органов.

Дозировка приема препарата для взрослых – по 40-80 мг трижды в день. Наряду с этим большая дневная доза препарата за день образовывает 200 мг.

Из побочных эффектов известны – головокружение, учащенное сердцебиение, увеличение потоотделения и температуры тела, вероятны аллергические реакции. В неоправданно громадных дозах может привести к нарушению проводимости предсердий и желудочков сердца, снижает реакцию сердечных мышц и может привести к остановке сердца и паралич дыхательной системы.

Другие пилюли при менструальных болях

Для борьбы с менструальными болями придумано уже довольно много средств. Любая дама подбирает препарат, основываясь на силе и длительности испытуемых болей.

Как избавиться от менструальной боли

Так, некоторым оказывает помощь и но-шпа, а некоторых не успокаивают и наисильнейшие обезболивающие.

Значительно чаще на данный момент дамы, как показывает изучение женских форумов, пользуются такими обезбаливающими при менструальных болях, как нурофен, новиган, спазмалгон, баралгин, кетанов и тамипул.

Нурофен – нестероидное противовоспалительное средство. Блокирует выработку прогландинов. Быстро всасывается – за 30-60 мин.. Взрослые смогут принимать по 0,2-0,8 г 3-4 раза в день. Рекомендуется принимать препарат по окончании еды, запивая громадным числом жидкости. Имеет множество побочных эффектов.

Новиган – комбинированное средство, владеющее спазмалитическим, обезболивающим и противовоспалительным действием. Препарат назначается по 1-2 пилюли до 4 раз в день. Не рекомендуется долгое потребление препарата. Средство владеет внушительным перечнем побочных эффектов.

Спазмалгон – имеет комбинированное анальгетическое и антиспазмолитическое воздействие. Хорошо всасывается, громаднейшее воздействие отмечается через 30-120 мин.. В форме пилюль препарат принимается до 3 раз в день по 1-2 пилюле. Не рекомендуется принимать препарат продолжительнее 3х дней подряд. В случае если ожидаемый эффект отсутствует – прекратите использование. Имеет множество побочных эффектов.

Баралгин — имеет комбинированное анальгетическое и антиспазмолитическое воздействие. Назначается при спазмах гладких мышц внутренних органов. Назначается использование 1-2 пилюль по 2-3 раза в день полностью, запивая маленьким числом жидкости. Побочных эффектов прописано большое количество.

Кетанов – нестероидное противовоспалительное средство, обезболивающее. Концентрация препарата в крови достигается через 45-50 мин.. Препарат назначается к приему по 1 пилюле через каждые 4-6 часов. Лечение не должно быть продолжительнее 7 дней. Инструкция рекомендует уменьшать дозы препарата больным, легче 50 кг, людям, старше 65 лет, и больным с нарушением работы почек. Достаточно сильный препарат. На сегодня в аптеках продается лишь по рецепту доктора. Фармакология предоставляет клиентам аналоги этого препарата.

Тамипул — анальгетик, нестероидное противовоспалительное, жаропонижающее средство. В состав входит ибупрофен, парацетамол и кофеин. Принимается перорально. Для снятия менструальных болей принимается 1-2 капсулы до 4 раз в день, в зависимости от интенсивности боли. Предельное число препарата в день – 6 штук. Промежуток между приемами препарата должен составлять не меньше 4 часов. Имеет ряд побочных эффектов.

Пластырь от менструальной боли

Современная фармацевтика предлагает дамам отказаться или частично заменить медикаментозные препараты на согревающий термопластырь, который употребляется при менструальных болях. В течении 20 мин. температура пластыря доходит до 50 градусов, что оказывает помощь деятельно влиять на очаги боли, усиливает кровообращение в мягких тканях, убирает спазмы мышц.

Рекомендуется применение этого средства в первые дни менструации, в то время, когда боль наиболее выраженная.

Время действия – до 6 часов.

Необходимо пользоваться им бережно, потому, что существует риск взять ожог. Не применяйте пластырь более 12 часов в день.

Не накладывайте пластырь на пораженные участки тела, и удалите его срочно, в случае если почувствовали чрезмерный нагрев.

Не рвите пластырь и избегайте попадания содержимого на слизистые оболочки и в глаза. При попадании безотлагательно промойте пораженное место водой.

Народные средства от менструальной боли

Наши прародительницы кроме этого как и мы боролись с болью при месячных. Но у них под рукой не было целой армии фармацевтов и исследователей, каковые придумывали необходимые медицинские средства, потому им приходилось бороться со своим периодическим недугом народными средствами.

Снять боль окажет помощь точечный массаж. Стоит помассировать точку на внутренней стороне ноги, которая находится между лодыжкой и коленом.

Говорят кроме этого, что в такие дни с недугом окажет помощь совладать ихтиоловая мазь в смеси с вазелином, которую стоит наносить на низ живота. А вечером направляться выпивать крепкий настой имбиря с сахаром.

Настой водяного перца, как утверждает народная медицина, окажет помощь избавиться от болей и снизить обильность выделений. Для изготовление настоя нужно столовую ложку порезанной травы залить кипятком (1 стакан) и настоять. Принимать направляться трижды в сутки по 1 столовой ложке.

Зрелые семена лопуха, заваренные в стакане кипятка, необходимо размять и дать еще мало настояться. Процедить, добавить сахара для улучшения вкуса и сходу выпить целый стакан настоя. Такое средство окажет помощь избавиться от весьма сильной боли.

Снять спазмирование гладких мышц матки окажет помощь кроме этого отвар из листочков малины. Проварить их в течении 15 мин. и процеженный отвар принимать по стакану в сутки.

Пол чайной ложки измельченного липового цвета, щепотка травы зверобоя, чайная ложка аптечной ромашки залить 0,5 литра кипятка. Остывший настой направляться начать использовать за несколько дней до начала месячных. Длительность лечения – 4 дня. Выпивать, как чай.

Столовую ложка измельченного полевого хвоща, зверобоя и коры дуба залить 0,8 литра кипятка. Разрешить настояться, использовать 3-4 раза в сутки с добавлением нескольких капель настойки велерианы либо пустырника.

По столовой ложке измельченных цветков маргариток, травы зверобоя и цветов календулы залить пол литра кипятка. Настоять и выпивать по 3-4 раза в сутки с добавлением нескольких капель пустырника.

По чайной ложке измельченного корня девясила и аптечной ромашки плюс по столовой ложке травы зверобоя и коры дуба залить 0,8 литра кипятка. Настоять и выпивать 3-4 раза в сутки как чай.

Все рецепты предполагают начало лечения за 1-2 дня до начала менструации и продолжительность в 4 дня.

Менструальные боли тревожат фактически всех дам детородного возраста. Не забывайте, что боль терпеть не следует. Если вы испытываете менструальные боли, проконсультируйтесь с гинекологом и подберите для себя оптимальное решение для снятия признаков периодических болей. Будьте аккуратны при применении как медицинских препаратов, так и прибегнув к помощи народной медицины.

Вам это понравится:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *