Пониженая температура тела

Возможно, каждому из нас как мы знаем, что обычная температура тела здорового человека — это 36, 6 градуса. Если она возрастает, то это говорит о патологическом состоянии организма либо о развитии в нем определенного заболевания.

Что делать при увеличении температуры, всем известно — попытаться осознать ее основные обстоятельства, а после этого сбить до обычного показания жаропонижающими препаратами либо народными способами.

Но случаются ситуации, в то время, когда температура тела у человека понижена. Что делать в этом случае и какими смогут быть обстоятельства данного явления? Об этом поболтаем в данной статье.

Заболевания, талантливые провоцировать гипотермию

Низкую температуру тела у человека (35.5 и ниже) способны провоцировать определенные заболевания:

Пониженая температура тела

  • ВИЧ-инфекции ;
  • простуда. грипп;
  • депрессия, апатия;
  • анорексия, булимия;
  • патологии надпочечников;
  • вегето-сосудистая дистония ;
  • онкологические заболевания;
  • болезни щитовидной железы;
  • дисбаланс гормонального фона ;
  • патологии в работе головного мозга;
  • бронхит в острой либо хронической формах;
  • анемия разных оснований и низкий гемоглобин ;
  • сахарный диабет в ситуации падения сахара в крови;
  • воспалительные, инфекционные болезни разного генеза;
  • разные варианты внутренних хронических болезней в момент их обострения.

Кроме перечисленных выше недугов, температура понижается при:

  • состоянии шока;
  • переохлаждении;
  • хроническом недосыпании;
  • голодании и твёрдых диетах;
  • истощении внутренних сил организма;
  • громадного количества выпитого алкоголя;
  • долгом стрессе и нервном перенапряжении.

Дабы знать, как устранить низкую температуру, нужно узнать обстоятельство ее понижения. В случае если в течение дня температура колеблется в пределах от 35,8°C до 37,1°C – это считается нормой. К примеру, по утрам показатели более низкие, чем в вечернее время суток.

Пониженая температура тела

Обстоятельства пониженной температуры тела человека

В случае если касаться обстоятельств происхождения столь неприятного самочувствия, при котором имеется пониженная температура тела человека, то они представлены ниже:

  1. Достаточно нередкое явление – это пониженная температура при беременности, но в большинстве случаев такое состояние проходит достаточно быстро, по мере адаптации организма к другому режиму сна и восполнения тех веществ, каковые были израсходованы на кормление плода.
  2. Диета. Дефицит жиров и углеводов ослабляет наш организм. Температура начинает понижаться, в то время, когда запасы организма на исходе, и их уже не достаточно для обычной жизнедеятельности. Для обычной температуры тела нужно питаться полноценно.
  3. Бесконтрольный прием разных медицинских препаратов. а также угнетающих работу центральной нервной системы (седативные средства, транквилизаторы, антидепрессанты, препараты на базе барбитуратов);
  4. Упадок сил, недостаток железа в вашем организме. другими словами анемия. Чтобы это проверить, Вам нужно сразу же сделать неспециализированный анализ крови и уточнить уровень гемоглобина.
    Часто понижением температуры тела сопровождается такое заболевание, как гипотиреоз, которое характеризуется функциональными нарушениями щитовидной железы, и недостаточным продуцированием ею тиреоидных гормонов.
  5. Сильное переохлаждение организма. Самой страшной для организма считается температура воздуха в пределах от +10 до -12 градусов. В случае если долго находиться в таких условиях, вероятно переохлаждение, что повлечет за собой и понижение температуры тела.
  6. Понижение температуры характерно людям, страдающим заболеваниями надпочечников. Особенно довольно часто данный симптом видится при болезни Аддисона, которая кроме этого называется надпочечниковой недостаточностью.
  7. Обезвоживание организма — еще одна вероятная обстоятельство понижения температуры тела. Все знают о важности воды для людской жизни, но не все следят, дабы вода действовала в организм в нужных для качественной жизнедеятельности количествах.
  8. Обстоятельствами для того чтобы явления смогут быть х ронические заболевания. как раз момент, в то время, когда они прогрессируют. Сюда относят вегето–сосудистую дистонию.
  9. Простуда (ОРЗ либо ОРВИ), грипп. Как ни необычно, эти болезни смогут вызвать как увеличение, так и понижение температуры.
  10. Опухоль головного мозга. появляющаяся в гипоталамусе, несущем ответственность за обмен тепла в организме, также приводит к ознобу и как следствие понижение температуры.

В последнее время нормой считаются показатели от 36,4 °С до 36,7 °С, но обычные для каждого отдельного человека показатели смогут различаться, да и различные доктора придерживаются различных точек зрения. И крайне важно, дабы при определении нормальности температуры принимались во внимание не некие среднестатистические цифры, а показатели, каковые характерны для каждого конкретного человека.

Симптомы

К симптомам, каковые смогут свидетельствовать о наличии низкой температуры, относят:

  • потеря аппетита;
  • раздражительность.
  • повышенная сонливость;
  • вялое состояние, общее недомогание;
  • заторможенность мыслительных процессов;

У маленького процента людей понижение температуры тела есть нормой, человек наряду с этим хорошо себя ощущает и всецело здоров. Но, как правило, низкая температура тела говорит о вероятных проблемах либо болезнях.

Профилактика

Дабы температура тела не понижалась ниже нормы, нужно чаще заниматься спортом, принимать больше витаминов, и следить за своим организмом.

Весьма благоприятно подействует на ваш организм верное питание, и режим дня. Старайтесь в течение рабочего дня устраивать себе минутки отдыха, и не переутомляться чрезмерно.

Если вы ощущаете, что ваш организм на грани, то эксперты рекомендуют отложить все дела и просто расслабиться, выпить тёплый чай и выспаться, на протяжении сна наш организм нормализует свою работу, и температура тела встанет до обычных значений.

Что делать при пониженной температуре тела у человека?

Прежде всего, необходимо осознать, есть ли понижение температуры у человека нормой либо отклонением от нее. От взятой картины будет более ясно, что делать в каждом конкретном случае, и какое лечение пригодится.

  1. Если вы просто так измерили температуру тела и нашли ее понижение, не испытывая наряду с этим никаких других признаков, то успокойтесь. Вспомните, не болели ли вы сравнительно не так давно ОРВИ либо другой заразой. Быть может, это остаточные явления.
  2. Оказывает помощь тёплый чай с добавлением меда либо листьев смородины. В случае если этого нет, возможно заменить вареньем из малины.
  3. Может, обстоятельство в обильном проветривании квартиры в морозный сутки. При таких условиях необходимо закрыть окна, теплее одеться и выпить тёплый напиток.
  4. Надёжными средствами, каковые разрешают нормализовать состояние при низкой температуре тела в 35.5 (и ниже) градусов, выступают отвары и настойки из женьшеня, зверобоя, эхинацеи.
  5. В случае если в дополнении к пониженной температуре вы чувствуете слабость, депрессию, находите множество других признаков – то лучше обратиться к эксперту.

Вероятнее по окончании дополнительных анализов будет отыскана анемия либо сниженная работа щитовидной железы. Назначение соответствующего лечения окажет помощь поднять температуру.

В случае если же при низкой температуре тела человек не испытывает никаких неприятных признаков, бодр и работоспособен, при обследованиях не распознано какой-либо патологии, а температура в течении жизни остается ниже, чем в большинстве случаев у здорового человека, это может расцениваться как вариант нормы.

Вам это понравится:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *